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來源：石河子無痛人流醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間：2018-12-25 13:21
人流手術(shù)是女性常見的解決女性意外懷孕的方式，對(duì)于很多女性來說人流手術(shù)還是過于陌生，那就更不要說是坐月子了，“坐月子”，一般指的是女性生完寶寶后在家里悉心靜養(yǎng)的那段時(shí)間，通常為一個(gè)月的時(shí)間。與之相對(duì)，有的女性還可能會(huì)經(jīng)歷另一個(gè)特殊的時(shí)期，就是所謂的小月子——藥物流產(chǎn)或者人工流產(chǎn)后的休養(yǎng)期。
不論是疾病引起的自然流產(chǎn)，還是避孕失敗后的人工流產(chǎn)，雖然未必會(huì)像足月分娩那樣耗盡體力、精力，但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過程。煙臺(tái)麗華婦科醫(yī)院徐院長(zhǎng)提醒，小產(chǎn)后，坐好小月子，調(diào)理好自己的身體同樣重要。
今天就和大家聊一聊“小月子”的那些事兒
01 “小月子”需要休息多久？
不論自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)，流產(chǎn)后的身體都會(huì)很虛弱，氣血不足，身體的修養(yǎng)至少需要2-3天的時(shí)間。這時(shí)候臥床休息3天左右，方可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。
“小月子”一周后，應(yīng)該去醫(yī)院復(fù)查子宮恢復(fù)情況，若身體狀況良好，可以正常工作，但工作強(qiáng)度不宜過大。
需要注意的是，女性在流產(chǎn)后的半個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，如搬東西、提重物，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止勞累過度，發(fā)生子宮脫垂等疾病。
02 “小月子”期間應(yīng)注意什么?
03 “小月子”期間補(bǔ)些什么好？
1、術(shù)后增加蛋白質(zhì)攝入，增加機(jī)體抵抗力，人工流產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)，可適當(dāng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆制品等。
2、術(shù)后身體虛弱，常出汗，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水。適當(dāng)飲用紅糖水補(bǔ)鐵、利尿。補(bǔ)水應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，有利于預(yù)防便秘。
3、忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
意外懷孕以后，沒有生育想法的女性，做人流是第一...[詳細(xì)]
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