防止宮頸白斑該怎樣做？大連女子婦科醫院專家介紹宮頸白斑是子宮頸陰道部出現的一種灰白色不透明的斑塊狀病變。多數學者認為，臨床肉眼所見白斑僅表示有不同程度的上皮增生。隨著對宮頸癌前病變和早期癌的深入研究及陰道鏡的廣泛應用，此病已逐漸被引起重視。因此，怎樣避免患上宮頸白斑就成了女性朋友們比較重視的事情。怎樣避免患上宮頸白斑？大連女子婦科醫院專家為我們介紹：
　　
　　1、飲食上給卵巢加“油”
　　
　　卵巢調節著女性的生理周期，卵巢功能好壞會影響到月經的規律。當卵巢功能發生問題，可以表現為月經稀發或是周期不固定。現在非常時興卵巢保健，暫且不說這些保健是否有用，與其花大錢到美容院，不如從飲食上為卵巢加油！
　　
　　2、月經期的飲食調養
　　
　　月經來潮后，可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。
　　
　　如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，通經活絡、溫陽補血、擴張血管，使平滑肌松弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等果菜，具有理氣活血作用，是經期素食的好選擇。
　　
　　3、飲食上注意少辛辣
　　
　　月經時常早來、周期過短，應在平時注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月經總是遲來，宜少吃冷食，多吃些具有補益作用的食物，如肉食、五谷，特別是在經期第一、二天多服用補血的食品，非常好吃些姜炒雞肝或豬肝。

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　　4、補充維生素E
　　
　　維生素E，又叫生育酚，動物實驗發現，適當補充維生素E可以推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，同時維生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮膚彈性。
　　
　　維生素E主要存在于日常食用的各種烹調油中，如果飲食過于清淡少油，就有可能造成維生素E缺乏，從而影響月經的正常周期。所以，還是給卵巢加“油”吧。
　　
　　防止宮頸白斑該怎樣做？大連婦科專家提醒：文章的闡述只是大概，建議您花幾分鐘時間與在線婦科醫生交流，在線專家為您分析癥狀，幫助您盡早解決疾病困擾。