正常健康人的尿液是

淡黃色清晰透明的液體。

日常生活中，

很多男人都覺得自己尿黃、

味重沒什么大問題，

大不了就是上火了唄，

想著多喝兩口涼茶，

多吃點去火的食物就可以了。

然而，尿黃有異味，

很可能跟泌尿生殖系統疾病有關，

尿黃、有異味并伴有其他癥狀

問題并不是簡單?

1、泌尿感染

男人出現尿道炎、膀胱炎等疾病容易影響排尿情況。通常出現黃色尿液的同時還會出現泡沫，甚至是有異味，應第一時間到專業醫院進行檢查和治療。

2、前列腺炎

由于各種不同原因引起的前列腺充血、尿液刺激、泌尿感染等導致腺體發炎，膿腫。一旦引起前列腺炎，尿液就會發黃，并出現尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等癥狀，當然，具體情況因人而異。

3、飲食習慣

飲用水少、排尿少，或者是長時間不上廁所，都容易出現尿液為黃色的、味道重情況。所以建議男人朋友們一定要關注健康，積極預防疾病。?

1、不要憋尿

隨著工作壓力增大，很多人都有憋尿的習慣，這樣容易導致尿黃。有尿黃的人平常更要及時排尿。

2、多喝水

不應該等到口渴時再喝水，平時多喝水對避免尿黃有一定的幫助，充分的飲水最好維持在每日3000毫升以上的水分。

3、少食辛辣食物

吃多了辛辣的食物容易引起上火，也會導致尿黃的現象出現。平時應該多吃一些清淡降火的食物。

4、加強身體鍛煉

在工作之余應該適當身體鍛煉，比如，散步、游泳、慢跑等等，從而增強身體的免疫力。

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