《2018年全球癌癥統計數據》報告顯示，2018年全球預計有1810萬癌癥新發病例，960萬癌癥死亡病例。

　　數據顯示：全球每新增的100個癌癥患者中，就有21個中國人。也就是說，我國平均每分鐘有7個人確診癌癥，每分鐘就有將近5人死于癌癥。

　　讓很多人費解的是：年年體檢，為啥一查出癌就是晚期？

　　事實上，“抽個血”、“拍個胸片”這樣的常規體檢，關注的多為基礎病、慢性病，和癌癥篩查有著很大區別。

　　目前，對國人威脅最大的癌癥分別是：肺癌、胃癌、直腸癌、乳腺癌、食管癌、肝癌等。

　　《2018年全球癌癥統計數據》顯示，肺癌是全球發病率和死亡率第一位的惡性腫瘤。預防肺癌的首要一步就是戒煙、避免暴露在污染環境，其次是早期篩查。

　　南昌大學二附院胸外科主任醫師魏益平提醒，肺癌早期最常見的癥狀就是：無其他不適的咳血絲痰。如果說長時間地咳嗽，且沒有感冒、發燒等常見呼吸道感染癥狀，并間斷有咳血絲痰，這個時候你要高度警惕，必須到醫院去檢查了。

　　推薦40歲以上人群每年進行低劑量螺旋CT檢查。有人疑惑，體檢中拍了X光片，應該可以篩查出肺癌。其實，當X光片都能診斷出是肺癌時，很多已經是中晚期了。

　　我國是“肝癌大國”，乙肝、丙肝病毒長期攜帶者，有肝癌家族病史的人，長期酗酒抽煙者，慢性肝病和肝硬化患者等容易被盯上。

　　乏力腹脹、膚色發黃、出現蜘蛛痣、肝掌，應盡快去醫院。

● 蜘蛛痣，是皮膚上的小動脈及其周圍分支，呈輻射狀擴張、充血的一種表現，多出現在人的面部、頸部、胸部和后背。

● 肝掌，即小、大魚際的皮膚發紅，按壓后變成蒼白色。

　　只做B超容易漏診，B超結合甲胎蛋白檢測才能有效篩查癌癥。

　　高危人群，年齡40歲以上者建議每半年篩查一次。如果發現異常，可進一步考慮CT或磁共振檢查。

　　乳腺癌已成為威脅我國女性健康的頭號惡性腫瘤，未婚或高齡（35歲及以上）初產、有乳腺癌家族史、月經初潮小于12歲或行經超過42年等，為高危人群。

　　乳房左右不對稱、乳房腫塊、乳頭有分泌物、皮膚像橘子皮。若有以上表現，且年齡為40歲以上的女性，應考慮有乳腺癌的可能。

　　初步篩查發現問題建議再做鉬靶，更加精準判斷乳腺是否健康。

　　結直腸癌已在惡性腫瘤發病率中排第三位，死亡率排第四位。肥胖、糖尿病、習慣性便血、有癌癥家族史或腸息肉史者，容易被結直腸癌盯上。

　　南昌大學二附院胃腸外科主任醫師楊剛提醒，40歲以上人群若出現以下4個情況，請及時就醫：

● 稀便、黏液便、膿血便，或便中帶血（呈鮮紅色或果醬色）。

● 長期下腹部不適：如腹脹、腹痛。

● 排便次數改變：從一天一次到一天三四次。

● 排便性狀改變：出現血便，排便疼痛。

　　高危人群建議每2~3年做一次腸鏡檢測。

　　“十人九胃病”，相比歐美人，中國人更受胃癌“青睞”。幽門螺桿菌攜帶者、過量抽煙飲酒，以及長期吃高鹽、熏烤煎炸、腌制食物、有胃癌家族史的人，是胃癌高發人群。

　　食欲不振、胃部不適或疼痛，經常惡心、嘔吐，排出黑亮的柏油便，盡快去消化科進一步檢查。

　　40歲以上高危人群應每2~3年做一次胃鏡篩查。

　　除了環境和遺傳因素，吃太咸、愛“趁熱吃”、愛喝酒、主食硬等飲食習慣也是導致食管癌的常見原因。

　　食管癌容易盯上40歲以上，且有消化道癌家族史或上消化道病史或癥狀的人。

　　吞咽食物時有疼痛感、胸骨后悶脹不適、食管內有異物感或上腹部疼痛。

　　食管癌高危人群先做普通內鏡檢查，并進行食管黏膜碘染色或電子染色內鏡等精查，如果內鏡下沒有發現可疑病灶，應定期隨訪。反之，應及時就診。

　　恐癌之心不可有，防癌之心不可無。總有人感嘆癌癥“防不勝防”，其實研究認為，約60%的癌癥是可以避免的。越早開始重視健康，健康也就離你越近。20歲到60歲，是人的一生中生命最旺盛的階段，千萬不要覺得自己沒啥“感覺”就忽略健康。

 1.  20歲開始每年體檢一次，以指導自己采取更健康的生活方式。

 2.  保持合理體重，不吸煙、不酗酒、不熬夜、不迷戀垃圾食品。

 3.  開始補鈣，人體90%的骨質都是在20多歲時獲得的。

 4.  充分了解生理健康知識，重視自己的私生活，定期檢查私處的健康狀況。

 1.  為防止發胖，每天堅持運動20-30分鐘。

 2.  注意監測血壓，調整飲食和不良生活習慣。

 3.  注意睡眠，只有順應自己的生物鐘和生理變化，青春才會延長。

 4.  女性要關注經期狀態，一旦出現月經異常、嚴重痛經等問題，應及早就醫。

 1.  篩查糖尿病。

 2.  女性做乳房X光檢查。

 3.  嚴格控制體重，少食多餐，飲食多樣化，將運動時間延長至1小時，增加負重鍛煉和力量訓練。

 1.  注意呵護心臟健康。

 2.  定期篩查結腸癌。

 3.  女性要留意更年期癥狀。

 4.  注射流感疫苗，防止流感并發癥引起的風險。

 1.  日常補鈣依然不能忽視，最晚65歲時要開始檢查骨密度，尤其是女性。

 2.  補充維生素B12，防止記憶減退。

 3.  注射預防肺炎和帶狀皰疹的疫苗。