婦科病是女性常見病和多發病，成年女性患病率高達90%！婦科病簡直就像感冒一樣普遍！

其中，滴蟲性陰道炎37%，宮頸糜爛25%，子宮肌瘤30至40歲30%、40至50歲50-70%，而由此引發的面色晦暗、斑塊、月經不調、痛經、白帶過多，有異味等癥狀高達97%。

圍繞女性生殖系統而發生的疾病，統稱為婦科病。

女性生殖器官，包括外生殖器官和內生殖器官兩部分。外生殖器官指的是外陰部分以及乳房，內生殖器官指的是陰道、子宮、輸卵管及卵巢，輸卵管及卵巢常被稱為子宮附件。按疾病發生部位婦科病分為：

女性的生殖系統非常堅韌又非常脆弱，極不易保養，營養補充不足、健康維護不利、經期、房事、懷孕、分娩流產，節孕等，無一不損傷生殖系統，造成女性生殖系統病變和眾多煩惱的主要原因。

比如說產后或者是流產后感染，放置子宮內節育器操作不恰當，婚后男性器官的參與等等，也是導致婦科病的原因之一。

女性的陰道天生就有自潔的功能，如果盲目使用一些清洗液來沖洗陰道會破壞陰道內菌群的平衡，引起陰道炎等婦科炎癥。

常言說：“病來如山倒”，其實真的不是這么回事!所有嚴重的問題，都是在最初、最輕的時候，因為你沒有引起足夠的重視，或者選擇了不正確的治療方法，慢慢累積惡化而來的!

預防婦科疾病，我們日常可以通過各種方法增強抵抗力，同時也可以改變不健康的生活方式，減少病菌入侵的機會，特別要注意以下幾方面的問題：

?1.平時注意個人衛生，保持外陰清潔，每日至少清洗外陰一次，清洗時用溫水或用少量浴液。同房前雙方注意清洗外陰。?盡量不用衛生護墊，勤換內褲，內褲與襪子分開洗；盆具、毛巾專用。

2?注意月經期、流產及產褥期的衛生。使用消毒的衛生用品，遵照醫師規定的時間禁止性生活和盆浴。

3.?不要盲目沖洗陰道。女性陰道為酸性環境，有自凈作用，長期用洗滌液清洗陰道，會殺死對身體有益的陰道桿菌，使局部抵抗力下降，增加感染機會。

4.?生活要有規律，勞逸結合，不要使自己經常處于高度緊張狀態，以免破壞自身免疫系統的抵抗力。

5.?強壯的身體體質可以抵御一切的病毒侵害，對于女人而言更應該積極鍛煉身體，提高身體的免疫力，有效抵抗病毒侵入身體，給自己帶來健康的損害。

6.?要定期進行婦科病普查，做好避孕、避免過多的人流刮宮。

7.?避免長期、大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調。此外，避孕藥中的雌激素有促進霉菌侵襲的作用。

8.?想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內，不要太胖也不要太瘦。