過度清潔，打破菌群平衡

婦科專家表示，中老年女性是尿路感染的高發人群。一方面，女性的尿道短而直，且靠近陰道口和肛門，而陰道口和肛門里有很多細菌，所以極易出現尿路感染。

另一方面，中老年女性絕經后，體內的雌性激素水平會下降，可導致泌尿生殖系統退行性變，膀胱、尿道以及陰道黏膜下組織萎縮、變薄，泌尿生殖系統上皮內糖原含量減少，自身組織的免疫能力隨之下降，此時只要稍微有一些影響菌群平衡的因素，如久坐、潮濕等，就可能誘發尿路感染。

很多中老年女性為防止感染而清潔外陰，殊不知過度清潔也會影響泌尿生殖系的菌群平衡，誘發尿路感染。

清水清潔 拒絕洗劑

眾所周知，清洗外陰是預防婦科疾病的重要手段之一。由于女性對于婦科疾病預防意識的提高，目前市面上越來越多的外陰洗劑面市，還有很多女性會用沐浴露、肥皂水來清洗外陰，但過度的清洗反而會打破泌尿生殖系的菌群平衡，引來尿路感染。

專家表示，不建議女性，尤其是抵抗力差的中老年女性長期使用洗劑，更不要使用沐浴露或肥皂水過度清洗。用清水清洗即可有效預防感染，一般情況下，中老年女性早晚用清水適當清洗，力度輕柔，避免擦傷。

需要注意的是，相對于清潔，保持外陰的干燥也很重要。清洗外陰后記得要及時擦干，潮濕的環境極易滋生真菌，尤其是念珠菌。小便后，也不建議使用濕紙巾，用干凈的衛生紙擦干即可。

喝水不能治愈尿路感染

由于尿路感染比較私密，所以很多老年患者諱疾忌醫，他們認為多喝水，讓細菌排出體外即可緩解病情。王薇教授說，多喝水以及避免憋尿排空膀胱對尿路感染是有益的措施，但如果患者出現明顯的癥狀，如尿頻、尿急、尿痛、血尿，做尿常規檢查可見明顯白細胞甚至菌群，中段尿培養出現細菌陽性等，則一定需用抗生素治療。

因為藥房也有抗生素售賣，不少患者在出現尿頻、尿急、尿痛等尿路感染典型癥狀后會自行購買服用。但是王薇教授指出，由于抗生素的廣泛應用，現在很多細菌已出現耐藥性，如泌尿系感染中常見的革蘭氏陰性菌，就對很多抗生素有耐藥性。患者常在藥房購買的抗生素，如氟康挫、氧氟沙星等，耐藥性高達80%以上。

雖然部分患者在自行服用抗生素后，癥狀確實緩解，但王薇教授提醒，此類患者雖然癥狀緩解，但很可能還殘存耐藥菌株，會在抵抗力下降時卷土重來。如患者尿路感染反復發作，即一年發作3次以上或半年發作2次以上，一定要及時就醫，經過中段尿培養和藥敏測試，確定致病菌，選擇敏感性高的藥物進行針對性治療。

癥狀消失不等于痊愈

特別提醒，不少患者在初期有明顯尿痛、尿急，甚至血尿癥狀，一段時間后消失，但這并不意味著痊愈，只是尿路感染急性轉慢性，如不及時治療，很可能會感染上行，引發全身癥狀，年紀大的、抵抗力弱的患者還可能出現敗血癥。