辦公室男性長期久坐，動得少，容易使上半身的重量集中在下半身，導致前列腺循環不好，引起前列腺慢性出血，以致常常受到前列腺等男科疾病的困擾。

另外，久坐會使男性私處的溫度過高，影響精子質量，易患上男性不育。建議這類男性動起來，少宅，多動。　

　　近年來，全世界育齡夫婦的不孕不育率呈逐年上升趨勢，其中男性生殖健康受損引發的問題之嚴重，發病率之高，不容忽視。除了一般的生殖道感染，不良生活方式也是透支男性生殖健康的“殺手”，其中，久坐帶來的問題少有人重視。

　　專家指出，很多的男性朋友對于夫妻生活不是很滿意，尤其是一些司機師傅和辦公室男性朋友，這些男性朋友由于一整天的久坐，在性生活中經常出現力不從心的無力感，嚴重的還會導致陽痿，即勃起功能障礙。

　　一到熱天，辦公室就冷氣大開，而白領帥哥們卻常常穿著短褲套裝，大腿部以下大面積暴露在冷空氣中。其實，很多男科病就是這樣“凍出來的”。

　　專家介紹，健康男性的生殖系統對病原體的侵入有天然的防御功能，一般不會出現炎癥，但是當自然防御功能受到破壞時，尤其是在身體受寒后，體質變虛，抵抗力減弱，病原體易于侵入，從而引發男科炎癥。

　　雖然現在的娛樂生活豐富了不少，但很多年輕的男性朋友還是喜歡宅在家里玩游戲，一躺就是一天，或從最早到晚坐在電腦前。對于男性來說，長期不運動的生活方式會讓他們更易得男科病。

　　男性缺乏運動鍛練，性能力只會越來越弱，在公司久坐在辦公桌前，回家后久坐在電腦前。由于缺少活動，經常穿牛仔褲等，使局部地方溫度過高，對精子形成不利，容易造成不育癥。

     辦公室男性長期久坐，動得少，容易使上半身的重量集中在下半身，導致前列腺循環不好，引起前列腺慢性出血，以致常常受到前列腺等男科疾病的困擾。另外，久坐會使男性私處的溫度過高，影響精子質量，易患上男性不育。建議這類男性動起來，少宅，多動。