大多數(shù)會(huì)在家看電視，或者玩會(huì)手機(jī)，更多的年輕人開始豐富多彩的夜生活。但是你知道嗎，長期“夜貓子”的生活對(duì)我們?nèi)梭w的傷害非常大，對(duì)女性更是如此，嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致不孕。下面列舉了一些熬夜給大家?guī)淼?/span>危害：

不孕

  熬夜對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有損害，女性經(jīng)常熬夜會(huì)影響月經(jīng)周期，容易導(dǎo)致不排卵，影響受孕，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕。

內(nèi)分泌失調(diào)

  熬夜使女人容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使皮膚尤其是年輕人的皮膚出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。

皮膚變差

  熬夜后，最容易出現(xiàn)的問題是黑眼圈、眼袋。保養(yǎng)肌膚的最佳時(shí)間就是晚上10點(diǎn)到次日凌晨2點(diǎn)，如果這個(gè)時(shí)間沒有很好地睡覺，那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)遭受到破壞，肌膚會(huì)變得越來越差。

容易上火

  熬夜的人，身體長期處于高負(fù)荷工作中，很容易出現(xiàn)功能性紊亂，這也就是上火的癥狀，如出現(xiàn)長青春痘、眼睛紅、流鼻血等現(xiàn)象。

記憶力變差

  晚上熬夜，交感神經(jīng)會(huì)處于神經(jīng)興奮狀態(tài)，第二天交感神經(jīng)就很難再次興奮，這就會(huì)使女性出現(xiàn)記憶力下降、注意力不好、頭痛等情況。

降低免疫力

  在熬夜之后，很多人都會(huì)感覺精神不振，很容易疲勞。

這是因?yàn)樯眢w器官?zèng)]有得到應(yīng)有的休息，長期這樣，身體的免疫力會(huì)大幅下降。

誘發(fā)乳腺癌等疾病

  褪黑激素水平降低會(huì)增加乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于熬夜女性來說，明亮的燈光會(huì)抑制褪黑激素分泌，可能導(dǎo)致乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)升高。經(jīng)常熬夜會(huì)使孕激素分泌不平衡。

  此外，一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。