朝九晚五的工作節(jié)奏，白領們一天的工作時間幾乎都在椅子上度過。除了上班基本靠坐，下班后也基本不動，吃完晚飯就坐著玩電腦或躺著玩手機，簡直是“久坐族”的最佳代言人。其實，這樣的“久坐生活”讓女性長期缺乏運動，不僅身形會發(fā)生變化，還有一波婦科問題等也“蠢蠢欲動”。

時間就是生命，上午一坐在凳子上，一天的“戰(zhàn)斗”就開始了，連喝水、上廁所都要急急忙忙。然而，經常維持同一個坐姿，特別是喜歡蹺二郎腿的白領，私處長期處于封閉狀態(tài)，不僅溫度上升利于細菌繁殖，盆腔氣血循環(huán)情況也不理想，引發(fā)陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥。曾患過婦科炎癥者，也容易導致反復發(fā)作。

另外，久坐族還容易養(yǎng)成憋尿的壞習慣。尿液在膀胱內儲存過久，容易導致細菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。長時間憋尿還會引起尿液返流導致腎盂腎炎，嚴重者影響腎臟功能。

女性內分泌是一個敏感的系統(tǒng)，容易受情緒、作息等影響。不少白領女性白天久坐運動少，消耗少，晚上頻繁使用電子產品或經常熬夜加班，導致入睡不規(guī)律甚至入睡困難，作息錯亂。再加上工作壓力大，內分泌功能就容易出問題，引起月經紊亂、面部長黃斑等癥狀。

正常情況下，婦女的平均自然絕經年齡為50～52歲，雖說其中存在種族和地區(qū)分布差異，但絕對值也相差不大。然而，越來越多的女性卻40歲左右就開始出現(xiàn)閉經，卵巢早衰等情況。有觀點認為，心理壓力過大、空氣、水質、食品等大環(huán)境和現(xiàn)代化家用、辦公用電器輻射等微環(huán)境污染、吸煙(包括被動吸煙)、缺乏運動等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。

此外，高齡不育，初產、哺乳時間過短，完全人工喂養(yǎng)嬰兒或者青年女性好發(fā)的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低齡化發(fā)病率逐年增高，更年期提前到來。

工作越忙，人反而越來越胖？要警惕是否過勞肥！白領工作時間長，久坐又缺乏足夠的鍛煉，導致身體新陳代謝變慢，自我調節(jié)能力下降，特別是久坐導致四肢瘦、腹部胖的人，容易脂肪堆積、代謝不良，工作越忙反而內分泌越紊亂，代謝越異常，過勞肥情況就越嚴重。