游泳這種大家都說好的運動，我一直無法克服心理障礙！

首先，游泳池的水臟不臟？

然后，里頭的消毒劑會不會讓我過敏？

還有個最嚴重的問題，會不會被人傳染“不可描述”的病？

游泳池環境，不適合病菌存活

會讓你得“那種病”的病菌，往往需要一定的生存環境，離開了人體很難存活。

比如導致淋病的“淋球菌”，需要在二氧化碳充足的條件下生長，而導致梅毒的“梅毒螺旋體”對外界的抵抗力很弱，在人體外生存一般超不過1~2個小時。這些病菌對于化學藥品也很敏感，肥皂水、消毒劑，都能讓它們失去傳染性，甚至被殺滅。

即使有病菌，也被稀釋到了安全濃度

即使游泳池水中含有病菌，也會被大量的池水稀釋，病菌的密度變得非常低，很難達到感染所需要的數量，對人體根本就沒有什么威脅。

但如果用公用浴巾、游泳衣、浴盆等公共物品，很容易被傳染“那種病”！公用浴巾、泳衣比較潮濕溫暖，適合病菌的生長，萬一消毒不到位...所以為了自己的安全，自帶私人用品比較放心哦。

女生不用太擔心，身體會保護自己

有些姑娘可能會覺得，由于生理構造不同，女生接觸泳池的水會更容易被感染。真相是：并不會！

女性的陰道也是肌肉做成的，平時處于彼此緊貼狀態，水不會那么輕易地進去，而且它有自潔功能，靠酸堿度就能殺滅一部分有害菌，沒那么容易得“那種病”。

但，要注意！

有些女性在月經期間照樣游泳，這是大錯特錯的。盡管陰道本身具有自凈作用及自然防御功能，但是在月經前期，女性抵抗力相對減弱。如果此時到不清潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。

一部分女性認為，只要放上衛生栓，經期照樣可以游泳。其實這種方法是不可取的。因為經血是病菌繁殖的良好培養基地，況且處于經期的子宮是開放的，衛生栓被水浸濕后，病菌很容易透過吸附經血的棉層進入體內，造成生殖系統感染。由于冷水刺激經期游泳還會月經失調。

排卵期和經期一樣不適宜游泳。排卵期，尤其是在卵子排出的前1天及當天，女性體內為了排放卵子，迎接精子的到來，分泌物會較為清及稀，抵抗細菌的能力相應減弱，若此時進入游泳池游泳，很容易造成陰道感染及發炎。

炎熱的夏季，很多人都喜歡游泳，不但能消暑，還能鍛煉身體，但女人在下面這幾個時期最好不要游泳。

患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。

患有婦科疾?。阂粍t，池水中的細菌進入陰道，容易使自身的病癥加重;二則，如果患有傳播性婦科炎癥的話，例如：霉菌性陰道炎，這類疾病是很容易傳染給其他人的，一般在泳池座椅、毛巾、浴盆、池水等地方容易傳染;第三，女性患者如果患有的是非傳播性婦科炎癥的話，更容易被傳播性婦科炎癥的患者所傳染。

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